Titolare Rossella Petruzziello Istr Pilates - Funzionale - Trx
Responsabile tecnico Prof Gerardino Petruzziello Chinesiologo N° 14408
ATTIVITÀ:
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individuali
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di gruppo
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Preparazione Atletica
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Pilates
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Servizo Personal Trainer
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Fitness Funzionale
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Pilates One to One
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Calisthenics
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Antigravity Pilates
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Trx/kettlebell
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Ginnastica Posturale - correttiva
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HIIT
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Trattamento Pavimento Pelvico
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Pilates on line
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Back school metodo Toso
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Posturale di gruppo
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Pancafit metodo Raggi
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Attività Psicomotoria per bambini (6-10 anni)
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Allenamenti a domicilio
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Allenamenti on line
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Applicazione Taping elastico
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Massaggi decontratturanti Cervicale /schiena
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Massaggio sportivo
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La “Back School”, letteralmente tradotta “Scuola della schiena”, è sorta per insegnare tutto quello che serve per prevenire e curare il mal di schiena e la cervicalgia; non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola.
Obiettivo della Back School non è solo ridurre il dolore ma soprattutto rimuovere la causa che lo provoca. Siccome la maggior parte dei dolori è dovuta a insufficiente conoscenza della colonna vertebrale, posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, la Back School si prefigge di agire su questi fattori di rischio.
Pancafit Metodo Raggi® è una metodica di “Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale”
Allungamento muscolare globale decompensato:
Si tratta di un metodo a carattere posturale, la cui peculiarità è prendere attentamente in esame la persona nel suo insieme, osservando ogni parametro, ogni segnale, ogni disfunzione, ogni trauma. Nulla di ciò che ha “segnato” la vita e la postura della persona deve passare inosservato.
Antigravity Pilates
L’amaca appesa al soffitto libera il corpo dal peso e permette di eseguire gli esercizi in maniera molto più efficace.
I benefici sono molti : potenzia addominali, dorsali e braccia e rende gambe, glutei e girovita più tonici e snelli, estende la colonna vertebrale e tutte le fasce muscolari, migliora il senso di equilibrio e la percezione corporea, permette di confrontarsi con se stessi e i propri limiti.
L’Antigravity Pilates si rivolge a tutti, senza limitazioni legati all’età o ai problemi fisici
I nostri programmi di lavoro sono personalizzati e vengono stilati dagli istruttori nel rispetto di precisi principi di fisiologia, biomeccanica, della valutazione funzionale e psicomotoria.
